西甲

常喝8种茶最能滋阴补肾

2019-09-12 10:40:15来源:励志吧0次阅读

  生活和工作的压力不得不迫使男男女女即使是拼劲全身力气也要在上驰骋,随之而来的就是状态日益下降,出现失眠、烦躁、脸色苍白、视力下降等症状。其实这些症状通过饮茶是可以调节的,下面我们就介绍八种常见茶饮,为你的健康保驾护航:

  红茶

  需要红枣 枚至5枚。将枣用刀割破,沸水冲泡代茶饮用。具有健脾胃、养肝血、补血益气等功效,长期饮用,能延年益寿。

  枸杞子茶

  枸杞子9克,用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。

  菊花茶

  菊花 克,沸水冲泡代茶饮用。具有轻身、益气、清风、散热、解毒、平肝,明目等功效。菊花茶被古人视为长寿,所以食菊之习历代相传。

  菟丝子茶

  菟丝子10克,洗净后捣碎,加红糖适量,沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目等功效。长期服用能明目、轻身、益寿延年,且可治疗男女肾虚不育症。

  灵芝茶

  灵芝草10克,切成薄片,沸水冲泡代茶饮用。具有补中益气、延年益寿等功效。

  何首乌茶

  之何首乌9克,沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾,益精血、黑须发、悦颜色等功效。久服长筋骨、益精髓、延年益寿,堪称强壮、健美益寿的佳品。

  龙眼茶

  养生之龙眼肉5枚至10枚,隔水蒸熟后,沸水冲泡代茶饮用。具有益心脾、补气血、定志宁神等功效,是滋补良药,常饮能益寿延年。

  茶

  人参5克,切薄片,沸水冲泡,代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。据现代药理学研究表明,人参还可抑制癌细胞生长,故人参为益寿延年最佳药物。

  提供 常喝8种茶最能滋阴补肾 阅读,如果你很喜欢这些分享的 常喝8种茶最能滋阴补肾 内容,希望你通过 常喝8种茶最能滋阴补肾 ,找到通往健康之路的金钥匙。

剖宫产术后怎么防止腹胀便秘
儿童健脾胃的常用药
宝宝反复发烧几天能好
晚上尿多要吃什么好
分享到: