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银耳汤的做法银耳汤的功效

2019-12-11 03:32:13来源:励志吧0次阅读

银耳汤的做法 银耳汤的功效

银耳汤

银耳汤四季用品,对人身体也有好处,可以经常喝。

用料

主料银耳50克

辅料紫甘蓝适量

调料食盐适量,葱1根,蒜5瓣,香油适量,白糖适量,白醋适量,蘑菇精适量

凉拌银耳的做法

1.水发银耳摘去根蒂,撕成小朵,冲洗干净后过沸水轻烫,捞出沥水,放入调理盆

2.将紫甘蓝小叶洗净,大蒜切碎,小葱切葱花,加入姜丝,一同放入调理盆

3.撒上适量的盐和蘑菇精,淋入白糖和白醋,滴上香油,拌匀

4.装入保鲜盒,放入冰箱冷藏,凉透入味,即可食用。

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