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青春期女生例假推迟是怎么回事?青春期女生例假迟来怎么办?[多图]

2019-12-04 10:30:07来源:励志吧0次阅读

虽然说青春期是大家最美好最单纯的时期,但是青春期也是有很多烦恼的,特别是女生,可能会遇到很多生理上的问题,最害怕出现的就是月经不正常的情况,来月经会心烦,不来月经更加心烦,青春期的女生确实经常会为这些烦恼。我是一名高中生,离上个月来例假已经过去有一个多月了,可是例假还没有来,我也不知道这是为什么,只是觉得好烦,那青春期的女生例假推迟是怎么回事呢?青春期女生例假推迟怎么办?

1、问题分析

青春期的很多女生可能并不太注意来例假的时间,总是等到很长时间没来或者是出现其他的问题的时候就开始着急了,其实青春期的女生出现月经失调的情况是很正常的,大部分的女生应该在青春期的时候都会出现,一般提前一个星期或者是推迟一个星期都是很正常的,如果推迟的时间比较长,很可能是体质的原因和你最近生活习惯不好造成的,还可能是压力过大引起的。

2、解决方法

如果是个人体质较差或者偏寒经常会使例假不正常,那最好是去医院拿点中药调理一下身子,如果只是偶尔出现这样的情况,那可能就是你最近压力太多或者是生活习惯不太好导致的,那就要学会调节自己的情绪,尽量让自己心情放好点,可以听听音乐看看电影让自己放松一下,然后就是要注意自己的生活习惯,饮食要有规律,不吃刺激性的食物,不要熬夜,保证充足的睡眠。

3、温馨提醒

你现在还处于青春期,是容易出现这样的情况,不要每天都去想,这样压力会更大,尽量让自己不要去想那么多,不要让自己过度疲劳,特别是在经期的时候一定要休息好,不要碰冷水,不要干重的体力活,注意生理卫生。每次快到生理期的前一两天,可以和一些红糖水。

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